Bei einer Ziel- und Lösungsorientierten Kurztherapie wie z.B. Hypnotherapie, Paartherapie und Körpertherapie sind in vielen Fällen schon nach 3 – 5 Sitzungen Entlastungen und Besserungen spürbar. (Die einzelnen Termine finden meist im Abstand von mindestens einer Woche statt).
Oft kann bereits nach der ersten Hypnosetherapie eine Einschätzung darüber abgegeben werden, wie lange die Behandlung des Problems voraussichtlich dauern wird. Speziell wenn es darum geht nicht einfach nur kurzfristig Symptome zum Verschwinden zu bringen, sondern auch an den tiefer liegenden Ursachen einer Störung zu arbeiten.
Es werden tiefe Hypnosestadien verwendet, um die emotionalen Ursachen von Erkrankungen aufzudecken und zu heilen.
Die Dauer einer Therapiestunde beträgt bei Einzeltherapien meist 60 oder 90 Minuten,
bei Paartherapien je nach Vereinbarung 60 oder 90 Minuten,
Gruppentherapien meist 90 Minuten.