Die Teilnehmer werden die biologischen Ursachen, die Wirkungen und dessen negativen und positiven Aspekten des Stresses und der Angst kennenlernen,
Sie können bewusst die Stressfaktoren aus der Umgebung wahrnehmen und lernen die Techniken kennen darauf bewusst zu reagieren.
Die erlernten Techniken und Methoden machen die Teilnehmer bereit unter steigenden Belastungen die gleichen Leistungen zu erreichen um die Ziele zu verwirklichen. Als Folge können die Führungskräfte den Mitarbeitern Ruhe und Gelassenheit ausstrahlen und bei steigendem Arbeitstempo stehen sie als unerschütterliches Bespiel vor. Das wirkungsvolle Umgehen mit Stress ermöglicht den Ausbau und Aufrechterhaltung der Ruhe und Gelassenheit in dem beruflichen Leben ebenso wie im Privatleben.